Yoga is erg goed voor je fysieke gesteldheid en dat is ook vaak de reden waarom veel mensen het doen. Maar er is meer. Kundalini Yoga wordt de yoga van het bewustzijn genoemd. dit betekent dat het effect heeft op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau! Dus de inspanning (en ontspanning) die je levert heeft invloed op al jouw delen. Kundalini Yoga is een eeuwenoude wetenschap, een spiritueel pad en een complete levensstijl om datgene te bereiken wat we allemaal willen zijn: Happy, Healthy en Holy.

Kundalini Yoga maakt gebruik van lichaamshoudingen (asana's), geluid (mantra's), handhoudingen (mudra's), ademhaling (pranayama) en meditaties om te ontspannen en je lichaam en geest te herstellen.

Wil je je echt happy voelen, goed in je vel zitten, dichter bij jezelf staan en ervaren wie je in werkelijkheid bent? Dan zijn Kundalini Yoga & meditatie het antwoord!